颈部白癜风如果不及时治疗，不仅会扩散到脸部，影响患者的容貌，还会给患者带来更多的伤害，后果不堪设想。因此，颈部白癜风患者一定要注意养身，积极的护理颈部白癜风，以免给自己造成更大的伤害。那么，颈部白癜风患者如何养身？下面我们请新疆乌鲁木齐白癜风医院的专家来为大家介绍一下。

颈部白癜风患者如何养身？

   一、饮食方面。尽量少吃或不吃富含维生素C的食物，多吃一些含微量元素的食物，少吃腌制、烧烤、油炸食品，不吃腐烂变质食品；饮食尽量多样化，粗细搭配，做到膳食平衡；多吃富含络氨酸和蛋白质的食物，避免维生素C和刺激性食物的作用。

   二、注意锻炼身体，避免外伤。白癜风患者尤其注意的是室外锻炼身体，适度接受日光浴，但也不可强光暴晒。白癜风的治疗期间最好不要做刺激皮损的行为，不要机械性刺激、压力、搔抓、摩擦，这样的话会使原来的白斑扩大。

   三、转移注意力。患者要尽量转移自己的注意力，可以把精力投入到学习、工作、兴趣爱好中去，这样就不会天天想着白癜风给自己带来的伤害。患者也可以采用适当的发式释放心理压力，可以跑跑步，向亲朋好友倾诉，甚至悲痛地哭一场，都可以释放心理的压力。

   以上就是专家对颈部白癜风的介绍，专家提醒：患上颈部白癜风一定要到正规的白癜风医院进行治疗，以防治疗不当，加重病情。此外，患者还要注意颈部白癜风养身，积极地治疗白癜风，以实现早日康复。如果还有什么疑问，请在线咨询我们的专家医生为您详细解答。》》》》》推荐阅读：面部白癜风应该怎么诊断？